0.1g 모발로 찾는 나의 노화 원인
노화 원인 예방! 실천하는 케어
최근 3개월 동안 해당되는
나의 생활증상에 체크해 주세요.
요즘 나의 피부
생활 습관
주요 노화 원인
#슈가스킨 #칙칙한 안색 #모공 #거친결
요즘 나의 피부
생활 습관
주요 노화 원인
인상까지 칙칙해 보이는 듯한 누렇고 탁한 안색
베이스 메이크업이 잘 안 먹을 만큼 도드라진 모공
손 끝으로 느껴지는 오돌토돌 해진 피부 결
피부를 위해 줄여보기 빵, 쌀밥, 면류의 탄수화물 줄이기 달콤한 초콜릿, 케이크 줄이기
피부를 위해 늘려보기 마그네슘, 칼슘, 아연 섭취 늘리기 밥 먹기 전 식초물 한 잔 마시기
#노쉴드스킨 #잡티 #색소침착 #주름
요즘 나의 피부
생활 습관
주요 노화 원인
나도 모르는 사이 늘어나 있는 잡티
얼룩덜룩 색소 침착으로 고르지 않은
피부톤
신경 쓰이기 시작하는 눈가 주름
피부를 위해 줄여보기 자외선이 강한 시간대엔 외출 자제하기 친구들과의 술자리 약속 줄이기
피부를 위해 늘려보기 충분한 양으로 자외선 차단제 자주 바르기 항산화 영양소 풍부한 십자화과 채소 섭취하기
#스트레스스킨 #민감성 #붉어짐 #속건조
요즘 나의 피부
생활 습관
주요 노화 원인
외부 자극에 점점 더 민감해진 피부
환절기 뿐 아니라 이전보다 더 심하게
느껴지는 속건조
세안 후에도 사라지지 않는 얼굴의
열감과 붉은기
피부를 위해 줄여보기 잠들기 전 휴대폰 사용 시간 줄이기 곱씹어 볼수록 화나는 생각 줄이기
피부를 위해 늘려보기 마그네슘, 칼슘, 아연 섭취 늘리기 일주일에 3번 이상 30분 유산소 운등!
